宫颈糜烂是个动态的发展过程，轻度宫颈糜烂如不及时治疗或正确治疗，很容易发展成中、重度宫颈糜烂，尤其是颗粒型或乳突型宫颈糜烂，不仅威胁身体健康还会增加治疗的难度和费用，甚至演变成宫颈而危及生命。因为长期的炎症刺激极易导致病灶发生非典型增生而演变成。同时，因为宫颈局部的免疫力下降，更容易感染人乳头瘤病毒，而增加宫颈的发生率。因此，要防宫颈，必须要从防治宫颈糜烂入手。

上海徐浦妇科医院医生指出，预防宫颈糜烂需要做好以下几点：

1、定期进行专业妇科检查：医生指出，定期的妇科检查能够及时发现症的早期症状，准确性已经达到了90%以上，在体检中及时发现变征兆或者早期变，采取正确的处理措施，往往就会达到让人满意的治疗效果。

2、保持乐观开朗的心情：研究表明，乐观开朗的人罹患症的几率会比内向悲观的人低很多，所以保持心情愉快也是防妙招。

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3、注意性生活卫生：通过大量的临床经验总结，很多患有宫颈的女性在性生活时往往不注意卫生，或者配偶有包皮过长的症状，包皮垢中含有很多致物质，所以性生活前男女双方都要进行清洁。

4、拒绝致食品：少食用腌制、油炸、熏烤的食物，因为这些食物中含有大量的致物质，摄入过多就会在身体中沉积下来，成为症发病的导火索。

5、经常自查，观察自身有无宫颈的症状。